［合気道］３級 昇級審査科目

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jp.mercari.com３級　昇級審査科目

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3級の指定技は立技のみ（ただし座技両手持ち呼吸法は除く）

・構え：右半身構え、左半身構え

・基本動作：体の変更（一）、臂力の養成（一）、臂力の養成（二）、終末動作（一）、終末動作（二）

・規定技3本（年度によって異なる）

・指定技3本（6級から3級までの指定技の中から3本出題）

以下指定技↓

片手持ち四方投げ（一）、（二）

両手持ち四方投げ（一）、（二）

横面打ち四方投げ（一）、（二）

正面打ち一ヶ条抑え（一）、（二）

横面打ち一ヶ条抑え（一）、（二）

肩持ち一ヶ条抑え（一）、（二）

後技両手持ち一ヶ条抑え（一）、（二）

片手持ち二ヶ条抑え（一）、（二）

肩持ち二ヶ条抑え（一）、（二）

正面打ち二ヶ条抑え（一）、（二）

正面打ち三ヶ条抑え（一）、（二）

横面打ち三ヶ条抑え（一）、（二）

後技両手持ち三ヶ条抑え（一）、（二）

 正面打ち四ヶ条抑え（一）、（二）

横面打ち四ヶ条抑え（一）、（二）

 片手持ち側面入り身投げ（一）、（二）

肩持ち側面入り身投げ（一）、（二）

正面打ち正面入り身投げ（一）、（二）

横面打ち正面入り身投げ（一）、（二） 

正面打ち肘締め（一）、（二）

横面打ち肘締め（一）、（二）

肩持ち肘締め（一）、（二）

胸持ち肘締め（一）、（二） 

正面打ち小手返し（一）、（二） 

横面打ち小手返し（一）、 （二）

両手持ち天地投げ（一）

座技両手持ち呼吸法（一）、（二）

昭和の達人と称された、塩田剛三先生が設立した養神館合気道の道場です。
合気道は「和の武道」と言われます。相手にけがを負わすことなく制するのがその特徴です。数ある技を稽古していくことで、姿勢が整い、体幹が鍛えられ、間の取り方が身につきます。
日常的に履物を身につける現代において、子供から大人まで、裸足ですごす効能が改めて見直されています。合気道の稽古は、畳の道場で、裸足で、すり足で行います。
傷みや持病をおもちの方も、ご相談下さい。関節技で五十肩がすっかり良くなった方もいます。護身のため、心身の健康のため、一緒に稽古しませんか？
体験も随時受付中ですので、お気軽にお問い合わせください。

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